对于人生的经历与发展，每个人也都在做着各种各样的解释……

    小楠是一位已经有过三份工作的职场人，她对自己做出的选择、从事的工作没有一种“确定感”，不知道是不是正确的方向。目前她的第三份工作还在试用期，但她已经失去信心，感觉自己不久就会期待“第四个”——然而，她才刚刚毕业一年。面对这种“生活在他方”的感觉，小楠不知该如何说服自己，如何对这种现象进行合理的解释。

    在进行职业咨询之前，小楠已经完成了相关的职业测评，分别是北森的动力测评和性格测评。因为小楠对性格测评报告非常认可，所以迅速对她的特征进行了确认。但是，看到她在动力测评报告的许多地方用各种颜色的笔做了标记。也许，对这方面的特点需要进一步的“解释”。

    报告中描述小楠是一个“成功愿望”和“挫折承受”得分都比较低的人。而这种特点的表现就是经常对目标没有执著感，表现为“用目标来适应自己的行动”。当做事情遇到挫折时，经常会不自觉有一种放弃的感觉，或者经常树立一些过高或过低的目标。根据这种内涵，问及小楠三次职业的细节：是什么原因那么快就放弃了前两份工作？

    在小楠的低语中，她开始流泪……“我感觉自己太差了，什么事情都干不成。我无法适应老板的要求，我感觉自己不适合从事那个职业。第二份工作后，我都没有勇气再找工作了，我休息了好几个月。现在我已经感觉到目前这个工作的危机。”

    人生需要一个解释，但是如果解释为“自己太差了”，那只是把责任交给别人的一种逃避策略，只能使自己更加无助。

    通过成就事件目标细化强化动力

    为了使小楠看到身上的力量，我们一起找到了报告中对她的积极描述：你是一个情感丰富，做事细心，而且能够很好地适应环境的人。

    看到此，小楠立即反驳道：“我不感觉自己是一个适应环境能力强的人。”

    “那你的同学、朋友是怎么看这个问题呢？”

    “我自己感觉不是这样，但同学说如果我变得自信起来，我的确是一个可能挺机智，能够随机应变的人。”

    为了进一步强化小楠的这种动力，我们再把焦点集中到了“成就事件”上来。在咨询之前，已经让小楠以作业的形式写下自己“一生里成就最大的五件事”。只是小楠只写出三件，而且都非常相似。在咨询现场，让小楠再补充一下这些“成就事件”。结果，小楠非常沮丧地说：“我实在想不出来。”

    “成就不一定是非常伟大的事情，比如你上幼儿园的时候第一次在同学面前唱歌，或者捡到钱交给老师等等，只要那件事情让你感觉自己很棒，那都是成就事件。”

    “我还是想不出来……”

    可以感受到小楠又一次的自我否定，同时她的眼泪再次涌出。

    我知道，面对这种自我否定的来访者，经常是无法直接进行指导的。因为他们经常会陷入一种“虽然……但……”的循环，他们不相信自己可以做出什么成就。为此，我引导小楠先定位自己可以认定的发展方向。