拼命工作同时享受生活竞争的社会，你死我活的职场，造就了职场的“拼命哲学”。然而，情况正在悄悄改变。德国的男人曾经是世界上工作最拼命的人，如今却在大谈享受生活；我们周围，也有人开始“叛逆”，成为职场“懒汉”。
今年“十一”长假，许多年轻员工执意把国庆长假和婚假连在一起，以便渡过一个“超长”蜜月。尽管很多老板和人事经理以饭碗相威胁，还是挡不住这股热潮。就在竞争激烈，“加班超人”比比皆是的今天，竟有白领宁可冒着降薪、炒鱿鱼的风险，去休“超级长假”？
近期，向阳生涯职业咨询机构对月收入在3000~8000元的82位职业人士进行调查分析，结果表明，在可自由选择的情况下，就算每周加班8小时能增加25%的收入，也只有22%的受访者选择加班。
向阳生涯首席职业规划师洪向阳认为，物极必反，在竞争异常激烈的职场中，很多职场人士长期背负着沉重的身体和心理压力，为此国内职场白领已经开始掀起一场革命——从忠于工作改为忠于生活，从一味追求职业成功，到主动设计人生，追求生涯发展。
职业发展同时完善人生
Linda大学毕业5年多了。从参加工作开始，她就兢兢业业，加班加点，成为公司的模范。老板经常拿她来做榜样。当然，回报也不错，跳了几次槽之后，职位不断攀升，年薪由2万升到10万元。上司夸奖，同事朋友们则羡慕不已。
可是在光环之下，Linda并不幸福。公司压力太大，Linda每天要加班到八九点钟，随着职位的升迁，公司里的事情变得越来越烦恼，Linda染上了可怕的失眠。除了这些，Linda的生活也并非十全十美，一直都孤身一人。然而，如果真的谈恋爱、结婚、生子，那么辛辛苦苦打拼出来的事业怎么办？也许这就是所谓的有所得必有所失吧。
Linda是白领“拼命哲学”的一个缩影。坐在向阳生涯的咨询室里，面对职业规划师，一贯好强的她失去了女强人的风度，泪水不住地往下流。
辛苦耕耘多年，为何遭遇这种一边苦涩，一边光鲜的结局？向阳生涯CCDM职业规划师认为，这是片面执着于职业成功发展的结果。忘记了生活的其他方面，比如爱情、健康、青春、人际等，整个人完全被控制在金钱、事业、成功的鞭策下，终于酿就了这一苦果。
如今的职场中有太多太多的Linda.向阳生涯CCDM职业规划师认为，解脱和预防的唯一方法，就是从职业发展走向生涯发展。职业规划师对Linda进行了性格、心理、职业等方面的测评和考察，综合她的工作经历和心态，为她设计了科学的生涯发展参考方案，帮助Linda从心理上摆脱职业发展的惯性思维。Linda根据专家的设计和方法，将婚姻、事业、家庭有机地结合起来，心情豁然开朗，重新找回了自信。
规划职业同时规划人生
人们在呼唤生活的同时，逐渐明白职业不是人生的全部。于是越来越多的人开始设计自己的人生，为自己做一个生涯规划。如果说，职业发展仅仅是个人职业能力、薪水、职位等工作因素的发展进步，那么生涯发展则更加广泛，它把人生价值观、理想、爱好、职业、教育、婚姻、家庭、人际、修养等人生的各方面都包含其中。生涯发展包含职业发展，属更高层次的范畴，职业发展则是生涯发展最重要的方面之一。
向阳生涯CCDM职业规划专家认为，生涯发展中的各个方面既和谐又矛盾，比如职业和家庭，理想和职业，它们既可互相促进，也可以彼此阻隔。如果我们时时刻刻站在生涯发展的高度进行全盘统筹，而不是拘泥于某个方面，问题就会得到解决。这种统筹就是生涯设计，也是生活的艺术。
白领们如何才能做好生涯设计？向阳生涯CCDM职业规划专家建议人们脚踏实地，切实解决以下3个方面的问题：
转变思维
Linda的思维在婚姻和事业之间徘徊，痛苦不堪。经向阳生涯CCDM职业规划师引导，她终于站到了一个更高的角度，即从生涯发展的层面去分析问题，矛盾就得到解决了。其实这就像打仗，一场战争中，作为一个兵，你是先打西边敌人还是先打东边的敌人，往往很难取舍；而如果你是战役的总司令，思维就会很清晰，不会为各种小得小失困扰，能果断地做出决定。
有些人心理把握能力较差，纠缠于两难选择中难以自拔，这时候不妨求助于专业人士，不要死撑。
知己知彼
首先是知己，客观地认识自我很重要。有些人不是自卑就是自傲，对自己个性如何，适合哪方面的职业，在婚姻、人际中有哪些软肋等等，难见庐山真面目。如果不主动认清自己的话，残酷的现实也会让你认清，但这是在遭遇了太多痛苦之后，并且还没有回头路可走。
然后是知彼。“彼”包括很多，事业、职业、恋爱技巧、成功经验、人生哲学等等。知道了它们的规律和窍门，自然事半功倍。
知己知彼是一个很长的过程，没把握的时候，不要自以为是，免得走错路，最好能去咨询专业人士、前辈或朋友。
抓住时机
生涯发展中的每个方面都有其适当的时间表，像哪个时段应侧重职业，哪个时段应当多侧重积累，哪个时段应多多关心婚姻和家庭等等。这就像农夫的耕作，哪个季节该种哪个菜，一定要把握好时机，错过了最佳时机，也许就错过了人生。
Linda在该恋爱的时候，继续追求职业，让她在爱情上一直失意，个人生活和职业成功完全失衡。事实上婚姻的不如意最后也常常会影响职业，两败俱伤。
生涯设计是一门很深奥的学问，在国内发展时间还不长。许多人还不具备生涯规划与设计的观念，然而，平衡生活，做到事业和生活双丰收，已经成为新一代白领追求的方向。向阳生涯CCDM职业规划专家相信，不久的将来，会有更多白领开始接受生涯设计的理念，职业和生活之路将会更美好！
